Прогестерон и эндометрий

Содержание
  1. Действие прогестерона на организм женщины: назначение гормона
  2. Что такое гормон прогестерон
  3. За что отвечает прогестерон у женщин
  4. Влияние прогестерона на организм
  5. Где вырабатывается
  6. Норма прогестерона
  7. Эндометрий зависит от прогестерона
  8. Месячный цикл эндометрия — менструации
  9. механизмов менструального цикла — почему происходит менструация?
  10. Зачем женщин «подсаживают» на прогестерон?
  11. Как повысить прогестерон натуральными методами? Гормональный баланс
  12. Рекомендации по питанию
  13. БАЗОВАЯ схема повышения прогестерона, восстанавливающая гормональный баланс
  14. Недостаток прогестерона у женщин: симптомы и лечение нехватки гормона
  15. Влияние гормона на организм
  16. Причины недостатка прогестерона
  17. Признаки и симптомы нехватки гормона
  18. Диагностика
  19. Способы коррекции показателей
  20. Медикаментозное лечение
  21. Нормализация питания
  22. Полезные рекомендации

Действие прогестерона на организм женщины: назначение гормона

Прогестерон и эндометрий

Практически всеми биохимическими процессами, протекающими в организме человека, руководят гормоны.

У женщины «солируют» эстрогены и прогестины. Первые отвечают за женственность, вторые – за возможность зачатия и вынашивания беременности.

Гормон прогестерон – это биологически активное вещество, которое регулирует менструальный цикл и эмбриональное развитие.

Что такое гормон прогестерон

В организме женщины гормон прогестерон отвечает за работу репродуктивной системы. В течение менструального цикла количество его выработки меняется.

В фазе образования фолликула (в первой половине цикла) показания минимальны. Они находятся на отметке от 0,3 до 0,9 нг/мл.

В процессе овуляции из яичника выходит яйцеклетка, высвобождается жёлтое тело, оно тоже начинает вырабатывать женский гормон прогестерон, поэтому его количество возрастает в тринадцать раз.

Если яйцеклетка не оплодотворяется, происходит процесс разрушения жёлтого тела, без его поддержки показатели прогестерона значительно падают, эндометрий набухает, а потом отторгается, процесс завершается месячными.

В том случае, если яйцеклетка оплодотворяется, жёлтое тело продолжает вырабатывать гормон вплоть до 16 недели беременности. После этого срока секрецию описываемого гормона берёт на себя плацента.

За что отвечает прогестерон у женщин

Под действием высокого уровня прогестерона в женском организме начинают происходить разные изменения: выравнивается толщина эндометрия (слизистого слоя матки), расслабляется мускулатура детородного органа.

После оплодотворения гормональным фоном регулируется снижение интенсивности иммунитета, что помогает предотвратить возможность отторжения зачатков плода.

Во время родов в организме женщины уровень прогестерона снова резко падает, что способствует облегчению процесса деторождения, а сразу после его завершения снижение синтеза становится предпосылкой для начала периода лактации.

Пока уровень гормонов, отвечающих за беременность, превышает норму, овуляция не наступает, поэтому во время вынашивания ребёнка отсутствует менструация.

Влияние прогестерона на организм

Гормон прогестерон отвечает за процесс синтеза кортикостероидов, от его уровня зависит активность альдостерона, функционирование эстрогенов, участвующих в формировании половых признаков.

Действие прогестерона в организме женщины повышает эластичность мышечной ткани матки, благодаря ему детородный орган может растягиваться и увеличиваться в размерах по мере роста плода.

Описываемый гормон участвует в управлении обмена жидкостями, процессах укрепления костей, поддержании уровня сахара в крови, сохранении функций щитовидной железы и регуляции сна.

С его помощью повышается вязкость крови, это необходимо для предотвращения кровотечения во время родов.  Любые отклонения от нормы рождают явления, способные значительно ухудшить качество жизни женщины.

Где вырабатывается

В организме женщины прогестерон вырабатывается в яичниках, в небольших количествах он образуется надпочечниками и частично нервной системой человека.

Гормон участвует в формировании аллопрегнанолона – нейростероида, помогающего поддерживать работоспособность головного мозга.

После того как порция гормона выполняет нужные функции, она распадается в печени на вещества, теряющие свою биологическую активность.

Потом они выводятся из организма с мочой. Процесс выработки беспрерывный, в кровь постоянно поступают новые порции прогестероновых гормонов.

Их уровень то уменьшается, то увеличивается в зависимости от фазы менструального цикла. В период овуляции появляется ещё один источник продуцирования. Это жёлтое тело – временная железа внутренней секреции.

Если овуляция заканчивается беременностью, она будет активно работать вплоть до 16 недели, потом функцию воспроизводства описываемого гормона берёт на себя плацента.

Норма прогестерона

Определить точные показатели не представляется возможным. Приблизительная норма гормона прогестерона по фазам цикла менструации определяется следующими цифрами:

Время дняНижняя допустимая границаВерхняя допустимая граница
До 12 часов дня170540
После 12 часов дня65330

Нормы по триместрам беременности:

АудиторияНижняя допустимая граница, мкг/длВерхняя допустимая граница, мкг/дл
Дети от года до 9 лет585
Подростки 11-15 лет20263
Женщины от 18 до 49 лет30335
Женщины при менопаузе30200
Мужчины 18-49 лет135440

У женщин, использующих гормональные контрацептивы, показатели нормы могут быть другими, приведённые в таблице значения способны меняться в зависимости от времени суток, образа жизни женщины, её эмоционального состояния.

Поэтому правильно прочитать результаты анализа и понять, повышен или занижен уровень гормона, может только опытный врач.

Медицине известны случаи, когда очень высокие показатели, выявленные в процессе изучения результатов лабораторного исследования крови, свидетельствовали об индивидуальных особенностях женского организма.

Источник: https://endometriy.com/estrogeny/progesteron

Эндометрий зависит от прогестерона

Прогестерон и эндометрий

Влияние прогестерона на матку.

Одной из наиболее важных функций прогестерона является обеспечение им секреторных изменений в эндометрии матки во время второй половины месячного женского полового цикла, которые подготавливают матку к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Эта функция будет обсуждаться далее в связи с эндометриальным циклом матки. Кроме влияний на эндометрий матки прогестерон уменьшает частоту и интенсивность сокращений матки, предупреждая таким образом изгнание имплантированной бластоцисты, возможное на фоне сильных ее сокращений.

Влияние прогестерона на фаллопиевы трубы. Прогестерон обеспечивает увеличение секреции слоя слизистой, выстилающей фаллопиевы трубы. Секреты, продуцируемые слизистой, служат питательной средой для оплодотворенной делящейся яйцеклетки, продвигающейся по фаллопиевым трубам, прежде чем наступит ее имплантация в матке.

Влияние прогестерона на молочные железы.

Прогестерон обеспечивает развитие долек и альвеолярных ходов в молочных железах, является причиной пролиферации альвеолярных клеток, их роста, становления их секреторной готовности в естественных условиях.

Но прогестерон не вызывает секреции молока альвеолярными клетками. Секреция молока становится возможной только после того, как обнаружившие готовность к секреции альвеолярные клетки будут стимулироваться пролактином— гормоном передней доли гипофиза.

Прогестерон вызывает нагрубание молочных желез. Частично нагрубание объясняется возникшими изменениями в связи с развитием секреторного аппарата молочных желез, долек и альвеолярных ходов, но иногда может быть объяснено накоплением жидкости в подкожных тканях под влиянием прогестерона.

Месячный цикл эндометрия — менструации

Вместе с месячной циклической продукцией яичниками эстрогена и прогестерона циклически меняется и состояние слоя эндометрия, выстилающего матку изнутри, проходя последовательно: (1) стадию пролиферации эндометрия матки; (2) стадию развития секреторных изменений в эндометрии; (3) стадию десквамации эндометрия, известную как менструация.

Пролиферативная (эстрогенная) фаза эндометриального цикла, наблюдаемая перед овуляцией. В начале каждого месячного цикла часть эндометрия слущивается во время менструации.

После менструации остаются лишь тонкий слой стромы эндометрия и эпителиальные клетки, которые были локализованы в сохранившихся, глубоко расположенных отделах желез и крипт эндометрия.

Под влиянием эстрогенову которые начинают продуцироваться яичниками во все возрастающих количествах во время первой фазы месячного овариального цикла, клетки стромы и эпителиальные клетки начинают быстро пролиферировать.
Поверхность эндометрия эпителизируется в течение 4-7 дней после начала менструации.

Затем в течение следующих 7-10 дней, перед наступлением овуляции, слой эндометрия резко утолщается вследствие увеличения количества клеток стромы и интенсивного роста желез эндометрия под влиянием возросшего кровотока через кровеносные сосуды, вновь прорастающие в эндометрий. Во время овуляции толщина эндометрия становится равной 3-5 мм.

Эндометриальные железы, особенно в шеечной части, продуцируют жидкую тягучую слизь. Нити слизи тянутся вдоль цервикального канала матки, образуя внутри просвета шейки как бы направляющие, облегчающие проникновение сперматозоидов в нужном направлении из влагалища в матку.

механизмов менструального цикла — почему происходит менструация?

— Вернуться в оглавление раздела «Физиология человека.»

источник

Зачем женщин «подсаживают» на прогестерон?

Врачи часто выписывают женщинам лекарственные препараты на основе прогестерона, но есть ли смысл в таком избыточном назначении прогестерона, — об этом и поговорим в этой статье.

Статья длинная, но если вдумчиво дочитаете до конца — не пожалеете!

Прогестерон — это гормон, который вырабатывается желтым телом во второй фазе цикла.

Что делает прогестерон с женским организмом?

Основная задача прогестерона — это подготовить эндометрий к беременности. Под действием прогестерона эндометрий становится становится сочным и рыхлым, чтобы яйцеклетка могла в нем хорошо закрепиться для дальнейшего развития беременности.

Если оплодотворения не произошло, то желтое тело перестает вырабатывать прогестерон, его концентрация резко падает и эндометрий начинает отторгаться и выводится наружу в виде месячных.

В следующем цикле этот процесс начнется заново.

Теперь давайте разберем, зачем врачи назначают препараты прогестерона, какая в этом может быть польза и какой вред для женщины.

При этом заболевании у женщин отсутствует овуляция. Если нет овуляции, то и нет жёлтого тела. Нет желтого тела — нет прогестерона. Нет прогестерона — нет резкого падения его концентрации, а значит нет регулярных месячных. Именно поэтому женщины с СПКЯ часто жалуются на длительные задержки месячных.

Что делает врач в этом случае?

Врач назначает таблетки прогестерона и искусственно создает повышенную концентрацию прогестерона в крови на 10 дней, как правило с 16 по 25 день цикла.

После того, как вы прекратите пить прогестерон, с 25-го дня его концентрация резко снизится и начнется кровотечение — отторжение энднометрия.

Вот только врач часто забывает предупредить женщину о том, что это не менструация, а менструально подобное кровотечение.

Женщина пребывает в иллюзии того, что у нее на таблетках прогестерона восстановились месячные, однако, это не так!

Это всего лишь циклические кровотечения, вызванные назначением, а затем отменой гормона.

Так что, если вам были назначены таблетки прогестерона, не поленитесь задать врачу вопрос: «Доктор, я понимаю, что эти таблетки просто помогают регулярно отторгаться моему эндометрию, но как мы будем лечить сам поликистоз и восстанавливать овуляцию, чтобы у меня возобновились естественные месячные?»

Если врач вам на это ответит, что прогестерон и будет лечить, и восстанавливать овуляцию, то советуем вам найти другого врача.

Прогестерон не восстанавливает овуляцию, а, наоборот, ее подавляет.

Это всего лишь временная мера, направленная на отторжение эндометрия и злоупотреблять ей длительно не стоит. Ведь организм не понимает, почему в отсутствии желтого тела в организме вдруг начинает увеличиваться концентрация прогестерона, соответственно это может привести к еще большим расстройствам естественного цикла.

Не стесняйтесь разговаривать об этом с врачом! Если врач не идет на диалог и не объясняет вам смысл назначений — не тратьте время, это ваше здоровье!

Еще один частый случай назначения таблеток прогестерона — это сохранение беременности.

Прогестерон действительно отвечает за сохранение беременности, и как уже было сказано выше, вырабатывает его желтое тело. Если беременность наступила, то желтое тело вполне справляется со своей задачей и вырабатывает достаточное количество прогестерона.

Почему же врачи еще дополнительно хотят назначить таблетки прогестерона беременной женщине?

Дело в том, при самопроизвольном прерывании беременности — выкидыше, концентрация прогестерона падает, и плодное яйцо выводиться из организма вместе с месячными. Это естественный процесс, который происходит довольно часто.

Организм сам решает, что этот плод по какой-то причине не жизнеспособный и прерывает его дальнейшее развитие.

Когда организм принял такое решение, он понижает концентрацию прогестерона, чтобы вызвать месячные.

Некоторые врачи считают, что прогестерон падает из-за недостаточной работы желтого тела и пытаются таблетками повысить концентрацию этого гормона, чтобы сохранить беременность.

Это в корне не верно. И имеет смысл только в одном случае — при беременности с помощью ЭКО. Ведь при ЭКО у женщины нет полноценного желтого тела и эмбрион ей подсаживают, следовательно нужен внешний источник прогестерона.

Многие врачи говорят, что если беременность удалось «сохранить» на таблетках прогестерона, то она бы сохранилась и без них и стараются не назначать прогестерон без строгих на то показаний.

К чему может привести такое «сохранение» беременности таблетками прогестерона?

Организм уже принял решение, что это беременность не должна развиваться, так как что-то пошло не так. Начинает снижаться прогестерон, чтобы пошли месячные и плодное яйцо спокойно вышло вместе с кровотечением. У женщины появились первые мажущие выделения, и ей срочно назначают прогестерон.

Гормон в крови вновь повышается и месячные останавливаются, но плодное яйцо не продолжает развиваться, ведь организм уже принял решение. Через некоторое время и врач понимает, что дальнейшего развития плодного яйца нет. Оно погибло и теперь женщину надо выскабливать.

При выскабливании могут повредить базальные клетки эндометрия, которые отвечают за его рост в каждом новом цикле и дальше женщина может столкнуться с проблемой тонкого эндометрия, что приводит к бесплодию.

В результате вместо того, чтобы уже в следующем цикле планировать новую беременность, которая с высокой долей вероятности может оказаться успешной, женщина несколько месяцев восстанавливается после выскабливания.

Когда же действитель целесообразно назначение препаратов прогестерона?

  • Беременность при проведении ЭКО. Как мы уже упомянули выше, при ЭКО подсаживается уже готовый эмбрион и поэтому нужен дополнительный внешний источник прогестерона, так как овуляции может не быть и соотвественно не будет полноценного желтого тела, чтобы поддерживать развитие плода.
  • Маточные кровотечения. Прогестерон в этом случае является основным препаратом для их лечения.
  • Эндометриоз. Прогестерон подавляет рост эндометрия. Но нужно помнить, что если при лечении эндометриоза — ваша цель забеременеть, то прогестерон будет мешать это сделать, так как он не только подавляет рост эндометрия, но и овуляцию.
  • Если у женщины уже были 3-4 спонтанных выкидыша. В исследовании PRISM прогестерон в этом случае оказался на 15% эффективнее, чем плацебо (пустышка).

Зачем же тогда так избыточно назначается прогестерон в нашей стране?

Ответов может быть несколько:

  • подстраховка и назначение «на всякий случай», но при этом нужно всегда помнить, что это все-таки гормоны!
  • издержки образования, так как долгие годы в нашей стране образование врачей зависит от фармкомпаний

Но постепенно ситуация меняется и уже все чаще звучит призыв со стороны научного врачебного сообщества прекратить необоснованные назначения прогестеронов.

Ставьте

Источник: https://f-help.ru/endometriy-zavisit-ot-progesterona/

Как повысить прогестерон натуральными методами? Гормональный баланс

Прогестерон и эндометрий

Нередко уровень гормона остается нормальным, однако в организме развивается резистентность — нечувствительность клеточных рецепторов к прогестерону. Аналогично резистентности к инсулину при сахарном диабете.

Поэтому данный пост не о теме заместительной терапии гормонами , вызывающей массу побочных эффектов. Хочу заметить, что заместительную терапию необходимо проводить под наблюдением врача, и то в крайнем случае, если приведенные ниже натуральные средства не принесут ожидаемого эффекта.

В России и Украине распространенной практикой применения являются, помимо уколов прогестерона, два оральных препарата: Утрожестан и Дюфастон.

Кстати, дюфастон с 2013 года запретили в США, Австралии, Великобритании, причем, это обсуждали не только у нас, но и в Индии, если интересно, загляните на соотвествующую тему на самом крупном англоязычном форуме Индии.

Если вам уже прописали Дюфастон — обязательно прочтите перед применением книгу врача акушера–гинеколога Елены Волжениной «Дюфастон – легенды и мифы»
Отличной альтернативой систетических гормонов предлагаю воспользоваться схемой для повышения прогестерона от О.И.Синёвой, кандидата мед.наук — врача, специалиста по натуральной медицине и моими подборками лучших и доступных по ценам препаратов с магазина iherb.

Рекомендации по питанию

Ограничить: прием кофеин-содержащих напитков, таких как кофе, чай, Кока-Кола. Кофеин стимулирует продукцию гормона надпочечников кортизона, который нахально занимает прогестероновые рецепторы. Прием алкоголя ассоциируется с предменструальной тревожностью, спадами и подъемами настроения, а также головными болями и повышением жировых отложений вокруг талии.

Настоятельно рекомендуются: источники растительных жиров, которые необходимы организму для выработки прогестерона: авокадо, кокосовое масло, оливки, красный перец, малина, сырые орехи, семена и семечки; продукты, содержащие витамин Р и аскорутин: цитрусовые, плоды шиповника, черная смородина; продукты богатые бета-каротином. Для синтеза половых гормонов необходимы продукты богатые холестерином, идеально подходят белковоживотные: яйца, мясо, птица и рыба.

В кулинарных блюдах используйте куркуму, смеси карри, тимьян и орегано.

БАЗОВАЯ схема повышения прогестерона, восстанавливающая гормональный баланс

Схема рассчитана на повышение собственного уровня прогестерона путем применения натуральных средств, обладающих прогестероноподобным действием. В отличие от синтетических, приведенные ниже средства поддерживают здоровый гормональный баланс и не обладают побочными эффектами.
Все картинки кликабельны.

ПродуктОписание
Solgar, Ester-C Plus, Витамин С, 1000 mg, 90 TabИсследования показали, что при ежедневном употреблении витамина С в течение 6 месяцев значительно увеличивается синтез прогестерона. Выбрала самый качественный продукт витамина С в iherb. Имеет 100% натуральный состав: Ester-C Plus, цитрусовые биофлавоноиды, рутин, плоды шиповника, плоды ацеролы. Естер-С — это запатентованная формула, которая содержит натуральный метаболит витамина C и быстрее усваивается, чем аскорбиновая кислота. Имеет нейтральный рН, следовательно витамин не кислый и не раздражает слизистую желудка, а так же не откладывается в почках. Не вступает в контакт с железом. Медленно выводится из организма, создавая в 4 раза более высокое содержание витамина С.Рекомендую еще посмотреть вариант по более демократичной цене от Source Naturals Ultimate аскорбат C, 1000 мг, 100 таб. — тут витамин С в хелатной форме — магний аскорбат (хорошо усвояемая форма) + дозы полезных самых важных минералов (магния, цинка, марганца, кальция, меди и калия) и биофлавоноиды.
Natural Factors, Mixed E 200 IU, Vitamin E, 90 SoftgelsФорма витамина натуральная: d-альфа-токоферол. Витамин Е назначается при бесплодии, угрожающем аборте, нарушениях менструального цикла, как дополнение к гормональной терапии, при климактерических нарушениях и любых других проблемах с репродуктивной системой человека.Курс — 4-8 недель, через 2-3 месяца можно повторить. Если совмещаете с мультивитаминами, то учтитывайте общее количество витамина Е, которое не должно превышать 400 мг.Еще интересный вариант от Now Foods, Натуральная смесь токоферолов, 400 мг, 250 капс.
Nature’s Way, Selenium, 200 mcg, 100 CapsВ этом препарате селен находится в органической хелатной форме: как L-Selenomethionine.Селен – важнейший элемент антиоксидантной защиты организма. Нормализует обмен нуклеиновых кислот и белков, улучшает репродуктивную функцию, увеличивает уровень прогестерона, регулирует функцию щитовидной и поджелудочной желез. Таким образом, селен относят к геропротекторам – веществам, которые защищают от старения.А витамин E способствует усвоению селена. Есть еще одна непереоценимая функция — защита организма от чрезмерного накопления кадмия, свинца, таллия, ртути и серебра.
Rexall Sundown Naturals, B Complex, 100 TabСледует включить их в схему при нарушениях эмоциональной сферы: раздражительность, тревога, агрессивность, депрессия. Особенно важен Витамин В6 (до 100 мг/сут), который в свою очередь необходим для печени, утилизирующей эстрогены. Таким образом поддержтвается оптимальный уровень прогестерона. Для лучшей усвояемости витамины группы В лучше принимать только в комплексе. По 1 таблетке в день 3 месяца.Если есть проблемы с отечностью и вздутием живота в течение лютеиновой фазы менструального цикла, то лучше выбрать аналог нашего МАГНЕ B6 — Source Naturals, Ultra-Mag, 120 Tabs — магний в виде пяти разных легкоусвояемых форм + вит.B6
Natural Factors, WomenSense, RxOmega-3, Женская смесь, 120 gelsНеобхдимы женщинам для восстановления гормонального баланса, помогают избавиться от лишнего веса, создают здоровый эндометрий в матке для зачатия ребенка. Лучше всего принимать сбалансированное сочетание Омега 3-6-9. Источники Омега-3: рыбий жир, масло примулы вечерней, льняное масло, подсолнечные, тыквенные, льняные семечки, масло огуречника. Продукт от Natural Factors содержит смесь рыбьего жира, льняного масла и масла примулы вечерней — идеальная смесь для здоровья женщин. Принимать по 2 капсулы 2 раза в день. Курс — 6 месяцев. Через 1-2 месяца можно повторять. Профилактический курс — 3 месяца, 3 раза в год.Рекомендуется дабавить еще American Health, Масло примулы вечерней — 1 капсулу в день.
Nature’s Way, Vitex Fruit, 400 mg, 100 CapsВитекс- трава, стимулирующая выработку прогестерона и уменьшающая уровни эстрогена и пролактина. В отличие от мощных гормональных препаратов, Витекс работает медленно. Максимальные результаты достигаются после 6-12 циклов с Витекс, не менее 6 месяцев. Vitex воздействует на рецепторы гипоталамуса, нормализуя уровень гормона стресса – пролактина, что приводит к купированию болезненности грудных желез, восстановлению правильной выработки гонадотропных гормонов, в результате упорядочивается вторая фаза менструального цикла, гормоны эстадиол и прогестерон приходят в норму, облегчаются проявления предменструального синдрома. Принимать по 1 капсуле в день 8-12 недель.Если пролактин высокий, тогда витекс принимается по другой схеме.Витекс бессмысленно назначать женщинам в период менопаузы. В этот период яичники уже не способны вырабатывать прогестерон.Не применять одновременно с эстрогенными гормонами (контрацептивами).
Now Foods, Natural Progesterone, Liposomal Skin Cream, 85 gЕсли витекс не работает у женщин детородного возраста и женщинам в период менопаузы рекомендован биологически идентичный прогестерон в виде крема. Прогестероновый крем помогает снизить преобладание эстрогена в организме. Благодаря этому крем, Вы помогаете своему организму «имитировать» естественный цикл и устанавливать свой собственный, включая овуляцию. Прогестероновый крем так же необходим женщинам в период климакса. Это позволит избежать многих болезней и обеспечит высокое качество и продолжительность жизни. При этом женщины, которые принимают эстроген, через 5-6 месяцев после начала использования прогестеронового крема смогут полностью отказаться от эстрагена. Это касается и женщин с удаленными яичниками. Объясняется это тем, что эстроген продолжает вырабатываться в жировых тканях тела, а натуральный прогестерон повышает чувствительность рецепторов для эстрогенов.Способ применения: Наносите крем по одной дозе 1 раз в день на область основания шеи, подмышечных впадин, груди, паха (ежедневно меняйте области).
  • при регулярном менструальном цикле — начинать с 12-го дня цикла и до 27-го дня (первый день втирания крема должен соответствовать дню овуляции.)
  • при симптомах предменопаузы — начинать с 7-го дня цикла и до 27-го дня.
  • при симптомах менопаузы — применять максимум 25 дней с перерывом 5 дней.

Не использовать крем женщинам без матки.

Now Foods, Витамин D-3, 1000 МЕ, 180 SoftgelsВитамин D3 в форме холекальциферол. Женщинам в предменопаузе и менопаузе с тяжёлыми климактерическими симптомами необходимо добавитьВитамин Д, который поможет лучше усвоиться натуральному прогестерону из крема и поспособствует активней вырабатывать свой собственный прогестерон. Молодым женщинам витамин D необходим для профилактики рака груди, яичников, головного мозга, а также лейкимии, дозировка — 500 IU К справке, канадская ассоциация по исследованию рака рекомендует принимать витамин D3 ежедневно по 1000 МЕ все зимние месяцы. А людям старше 65 лет — весь год.Есть бюджетный вариант 21st Century Health Care, Vitamin D3, но тоже качественный
Не давайте себе повода расстроиться, помните, что гормон стресса кортизон разрушает Ваш прогестерон!

Данную БАЗОВУЮ СХЕМУ можно и нужно корректировать, ориентируясь на текущие проблемы со здоровьем. Поэтому перечислю важные продукты, решающие разные проблемы:

Nature’s Way, DIM-plus, Метаболизм эстрогенов, 120 Caps
DIM (3,3′- дииндолилметан) — помогает организму удалить избыток эстрогена, что является жизненно важным для восстановления гормонального баланса.

Включайте в схему, если эстроген выше нормы и прогестерон ниже нормы, а так же при имеющихся заболеваниях: мастопатиях, раке молочной железы, раке яичников, эрозии шейки матки, миоме матки, раке тела и шейки матки, кистах яичников, эндометриозе, вирусе папилломы человека(бородавки, папилломы). По 1 капсуле 2 раза в день с едой.

Life Extension, Пион, Имунная формула, 60 Veggie Caps
Добавить к базовой схеме Пион, если ЛГ выше нормы, соотношение ФСГ/ЛГ выше нормы; свободный тестостерон в сыворотке выше нормы; низкое соотношение эстрадиола к тестостерону.

По 1 капсуле 2 раза в день с пищей или натощак.
Now Foods, Sports, Трибулус, 500 mg, 100 Capsules
Для восстановления овуляции добавляем к БАЗОВОЙ схеме Трибулус (якорцы стелющиеся).

Он нормализует выработку гипофизом фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов, тем самым, восстанавливая баланс синтеза эстрогена, тестостерона и прогестерона. Начинаем принимать с дозировки 500 мг в день в течении 2-3 дней (только в первом цикле), далее увеличить дозу до 1500 мг в день (3 капсулы по 500 мг 3 раза в день).

Принимать Трибулус для стимуляции овуляции следует с 5 по 14 день цикла, на протяжении 3-4 месяцев, отслеживая при этом наступление овуляции методом БТ либо УЗИ-мониторингом.

Now Foods, Сырая Мака перуанская, 750 mg, 90 Veg Caps
Мака восстанавливает баланс эстрогена и прогестерона в организме, что необходимо для регулярного менструального цикла. Мака — это еще и адаптоген и потрясающий суперфуд «плодовитости». Мака не содержит гормонов сама по себе, но помогает восстановить их баланс мягко воздействуя на эндокринную систему. А сочетание Трибулуса с Макой повышает его эффективность.
Doctor’s Best, Best Saw Palmetto, Экстракт, 320 mg, 60 Softgels
При гирсутизме у женщин с СПКЯ и гиперплазии эндометрия, а также повышенном уровне андрогенов, сальности кожи и акне гормональной природы необходимо добавить к БАЗОВОЙ схеме прием Saw Palmetto (сереноя ползучая). По 1 капсуле один раз в день.

Чтобы снизить уровень тестостерона Saw Palmetto сочетайте с корнем солодки.

Хочу обратить внимание, что проведение теста на уровень гормонов является спорной деятельностью, так как в дневное время их уровни могут кардинально меняться. Остерегайтесь врачей, назначающих заместительную гормональную терапию на основании уровня гормонов. Следует диагностировать и лечить основное заболевание, а не низкий уровень гормона.

В статье были использованы материалы с англоязычных источников www.natural-fertility-info.com и www.larabriden.com. Благодарю двух замечательных женщин Хэтир Родригес и Лару Брайден — авторов этих ресурсов, за то, что они делятся с нами такой ценной информацией.

Источник: https://iklumba.com/progesterone-increase/

Недостаток прогестерона у женщин: симптомы и лечение нехватки гормона

Прогестерон и эндометрий

От того, как работает эндокринная система, зависит функциональность всего организма. Нарушение синтеза гормонов у женщин приводит к сбоям в работе разных органов и систем. Одним из самых важных гормонов для женщины является прогестерон. Именно благодаря ему определяется степень женственности.

Недостаток прогестерона негативно сказывается на женском организме. Для определения уровня этого гормона необходимо сдать соответствующий анализ крови. Если он покажет пониженное содержание прогестерона, нужно обратиться к эндокринологу и начать лечение.

Влияние гормона на организм

Гормон прогестерон вырабатывается яичниками во время овуляции. Некоторое его количество синтезируют надпочечники. Прогестерон регулирует функциональность желез эндометрия, отвечает за процессы в маточном эндометрии.

От него зависят изменения в маточных трубах, через которые яйцеклетки двигаются к матке. От уровня прогестерона также зависит разрастание эпителия молочных протоков.

Именно поэтому нельзя допускать понижения концентрации этого гормона в период беременности.

Во время вынашивания ребенка происходит смещение центра синтеза прогестерона. Сначала гормон формируется в желтом теле (железа, возникающая после разрыва овариального фолликула). Потом эта функция перекладывается на плаценту. У беременных женщин прогестерон должен подавлять сокращения миометрия и не допустить выкидыша.

Действие прогестерона противостоит эффектам эстрогена, создает фон для успешного зачатия ребенка и его вынашивания. Дефицит прогестерона становится причиной бесплодия, а также нерегулярных менструальных циклов. Кроме того, низкий уровень гормона влияет на общее самочувствие женщины, вызывает депрессивные состояния, особенно в послеродовой период.

Изменения в эндометрии, вызываемые недостатком прогестерона:

  • неправильное функционирование эндометриальных желез,
  • угроза самопроизвольного аборта,
  • усложнение передвижения яйцеклетки по маточным трубам,
  • снижение разрастания молочных протоков.

Прогестерон синтезируется во второй половине цикла, когда сформировано желтое тело. Это говорит о том, что существует тесная взаимосвязь между выработкой прогестерона и эстрогена.

Узнайте о причинах и симптомах Базедовой болезни, а также о вариантах терапии патологии.

О симптомах и признаках, а также о лечении гормонального сбоя у женщин разного возраста прочтите по этому адресу.

Причины недостатка прогестерона

Нарушение синтеза данного гормона, приводящее к его дефициту, может происходить по разным причинам. Самые распространенные:

  • дисфункция желтого тела или плаценты,
  • гормональные нарушения, вызванные искусственным прерыванием беременности,
  • щитовидная недостаточность,
  • опухоли или другие патологии передней доли гипофиза,
  • заболевания почек,
  • маточные кровотечения,
  • длительный прием некоторых лекарственных препаратов.

При интенсивных физических нагрузках (особенно у спортсменок) развивается хроническая недостаточность желтого тела, что приводит к снижению концентрации прогестерона. Поэтому таким женщинам очень трудно забеременеть.

Благотворными факторам для снижения уровня гормона являются:

  • употребление алкоголя,
  • неправильное питание,
  • резкое изменение массы тела,
  • недосыпания,
  • стрессы,
  • плохая экологическая обстановка.

Признаки и симптомы нехватки гормона

Дефицит прогестерона может вызвать ряд отклонений в работе организма. Чаще нарушения проявляются в отсрочке овуляции, после которой маточный эндометрий долго отторгается, менструальные кровотечения становятся длительными и болезненными.

Признаки, которые могут указывать на низкий прогестерон:

  • нерегулярные месячные,
  • резкий набор веса,
  • невозможность забеременеть без применения контрацептивов,
  • эмоциональная нестабильность, которая выражается в депрессии, резких перепадах настроения, повышенной тревожности.,
  • сухость во влагалище,
  • болезненность во время полового акта,
  • вздутие живота, метеоризм,
  • частые головные боли и головокружения,
  • повышенное оволосение из-за избытка андрогенов,
  • потеря эластичности кожи.

Диагностика

Чтобы выявить пониженный уровень гормона, используют следующие методы исследования:

  • составление графика фертильности,
  • сдача крови для анализа на прогестерон после овуляции,
  • проведение теста в середине лютеиновой фазы.

На какой день сдавать прогестерон? Лучше всего определять уровень гормона на 7-8 день цикла, после того как высвободится яйцеклетка. Время овуляции можно определить, измерив базальную температуру. Промониторить менструальный цикл можно также с помощью УЗИ.

Нужно учесть, что прогестерон попадает в кровяное русло в разной концентрации, в зависимости от фазы цикла. Поэтому одно исследование крови на гормоны не может дать окончательных выводов о состоянии гормональной системы. Желательно в течение суток хотя бы дважды провести исследование.

Норма прогестерона у женщин через 7-8 дней после овуляции 10-50 нг/мл. Когда женщина беременна, этот показатель может подскочить до 250 нг/мл. Если уровень гормона меньше 3 нг/мл, то овуляция вообще не произошла.

Способы коррекции показателей

После сдачи всех необходимых анализов и установки точного диагноза, эндокринолог назначит соответствующую терапию, корректирующую уровень прогестерона.

Обратите внимание! Все гормональные препараты имеют ряд противопоказаний, их действие существенно отражаются на гормональном фоне женщины. Поэтому оценить необходимость их применения может только врач. Самостоятельно попытаться нормализовать уровень гормонов можно только при помощи правильного питания и коррекции образа жизни.

Медикаментозное лечение

Как повысить прогестерон? Для восстановления уровня гормона врач назначает стероидные препараты прогестины, которые по структуре схожи с природным прогестероном. Их получают синтетическим путем,и в определенном количестве они входят в состав средств оральной контрацепции.

При пониженном прогестероне могут назначать:

  • Натуральный прогестерон это масляный раствор для внутримышечного или подкожного введения. Суточная доза препарата составляет 5-15 мг. Средний курс лечения 7 дней. В качестве профилактического средства для исключения выкидыша беременным женщинам рекомендуется повышенная дозировка средства (10-25 мг).
  • Дюфастон синтетический прогестерон, который назначают беременным по 10 мг через каждые 8 часов для предотвращения выкидыша. При недостаточности желтого тела проводят курс лечения по 10 мг дважды в день между 11-25 днями цикла.
  • Утрожестан капсулы, содержащие 100 или 200 мг прогестерона. Дозировка препарата в среднем в сутки составляет 200-300 мг.
  • Инжеста раствор для инъекционного введения, содержащий 1% гидроксипрогестерона. Рекомендуется вводить средство внутримышечно в стационаре.
  • Кринон крем для вагинального применения. Рекомендуется применять с 18-21 дня цикла ежедневно. Беременным назначают в 1 триместре для профилактики самопроизвольного аборта. Курс лечения может составлять несколько месяцев.

Узнайте о первых признаках заболевания щитовидной железы у мужчин, а также о методах их лечения.

Как повысить эстрадиол у женщин и в чем причина пониженных показателей? Ответ есть в этой статье.

На странице https://fr-dc.ru/zabolevaniya/diabet/nesaharnyj-u-zhenshin.html прочтите клинические рекомендации при лечении несахарного диабета у женщин.

Нормализация питания

Некоторые продукты влияют на синтез прогестерона и могут как повышать, так и понижать его.

Для увеличения уровня гормона женщине рекомендуется обогатить свой рацион:

  • бобовыми культурами (горохом, чечевицей, нутом),
  • орехами,
  • льняными семечками,
  • молокопродуктами (твердыми сырами, натуральным йогуртом),
  • нежирным мясом (курятиной, телятиной, крольчатиной),
  • говяжьей печенью,
  • яйцами,
  • авокадо,
  • овсянкой.

Рекомендуется использовать в качестве добавки к пище рыбий жир. Удобно принимать его в капсулах, которые можно приобрести в аптеке. Дополнительно принимают витамины группы В.

Полезные рекомендации

Чтобы гормональный статус женщины был в норме, необходимо соблюдать некоторые профилактические меры:

  • избегать стрессов и хронических переутомлений,
  • заниматься йогой, танцами, медитацией,
  • больше гулять на свежем воздухе,
  • спать не меньше 7-8 часов,
  • рационально питаться,
  • при психологических проблемах обращаться к психологу или психотерапевту,
  • отказаться от вредных привычек,
  • упорядочить половую жизнь,
  • не увлекаться оральными контрацептивами,
  • проводить плановые осмотры у гинеколога и эндокринолога.

Не нужно рассматривать недостаток прогестерона как приговор. Своевременное обращение женщины к квалифицированному специалисту и правильно назначенная коррекция гормонального фона поможет справиться с проблемой.

Ни в коем случае нельзя самостоятельно лечиться гормональными препаратами и принимать оральные контрацептивы без рекомендации врача.

Это может еще больше нарушить работу эндокринной системы, тогда исправить ситуацию будет намного сложнее.

Подробнее о норме прогестерона при беременности и о причинах недостатка гормона расскажет специалист в нижеследующем ролике:

Источник: https://fr-dc.ru/gormony/ochevidnye-i-skrytye-simptomy-nedostatka-progesterona-u-zhenshhin-kak-opredelit-deficzit-gormona-i-kak-skorrektirovat-pokazateli

Доктор-про
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: