Проприоцептивные ощущения примеры

Содержание
  1. Проприоцептивные тренировки: как и зачем развивать чувство положения
  2. Зачем нужна проприоцептивная тренировка
  3. Как тренироваться
  4. На одной ноге с закрытыми глазами
  5. На одной ноге на Bosu
  6. Перекидывание мяча на Bosu
  7. «Пистолетик» на Bosu
  8. Тренировка на балансборде
  9. Сколько заниматься
  10. Проприоцептивная чувствительность – описание, особенности и функции
  11. Что такое чувствительность?
  12. Что такое проприоцептивная чувствительность?
  13. Типы мышечных чувств
  14. Рецепторы
  15. Исследование мышечной чувствительности
  16. Кинестезия
  17. Заключение
  18. Проприоцепция — шестое чувство?
  19. История изучения
  20. Как всё это работает?
  21. Ощущаем и владеем своим телом
  22. Как почувствовать, что у вас три руки
  23. Классификация ощущений
  24. Физиологические механизмы ощущения
  25. Классификация видов ощущений
  26. Экстероцептивные ощущения
  27. Интероцептивные ощущения
  28. Проприоцептивные ощущения
  29. Проприоцепция. Нарушение сенсорной интеграции у детей
  30. Причины нарушения сенсорной интеграции
  31. Коррекция нарушения проприоцепции
  32. Лекции по общей психологии Лурия А Р (стр. 28 из 95)
  33. Виды экстероцептивных ощущений
  34. Взаимодействие ощущений и явление синестезии

Проприоцептивные тренировки: как и зачем развивать чувство положения

Проприоцептивные ощущения примеры

В наших мышцах, суставах, коже и соединительных тканях есть нервные рецепторы — проприоцепторы. Они реагируют на любые изменения в положении тела и отправляют сигналы в мозг, а он, в свою очередь, отсылает команды мышцам. Часто это происходит настолько быстро, что похоже на рефлекс.

Благодаря проприоцепторам у нас есть:

  • чувство положения, за счёт которого мы ощущаем, в каком положении находятся суставы и как наше тело расположено в пространстве;
  • чувство движения, благодаря которому мы знаем, как перемещаются наши суставы, когда мы двигаемся сами и когда что-то двигает нас;
  • чувство силы, благодаря которому мы знаем, как сильно надо напрячься, чтобы удержаться в нужном положении.

Зачем нужна проприоцептивная тренировка

Проприоцептивные тренировки включают набор упражнений в условиях нестабильности, которые помогают усилить проприоцептивные сигналы, идущие от периферических частей тела, особенно от конечностей.

задача такой тренировки — улучшить контроль над осанкой и суставами.

Вот в чём вам могут помочь проприоцептивные тренировки.

  • Полностью восстановиться после травмы: вернуть подвижность и контроль над мышцами травмированной конечности.
  • Снизить риск травм. Улучшить мышечный контроль во время упражнений и поддержать распределение нагрузки по всем группам мышц, избегая изолированных областей.
  • Повысить свои показатели в спорте. Развить чувство баланса и абсолютного контроля над движением.

Анализ 51 исследования пользы проприоцептивных тренировок доказал, что они действительно помогают улучшить «мышечное чувство». 29 из 51 исследования зафиксировали улучшение проприоцептивной функции участников на 20%.

Шестилетнее исследование влияния проприоцептивной тренировки на предотвращение травм у баскетболистов показало, что упражнения на нестабильной опоре помогают снизить количество растяжений связок голеностопного сустава на 81%, а коленного — на 64,5%, уменьшить боли в нижней части спины на 77,8% и улучшить проприоцептивный контроль на 72,2%.

Ещё одно исследование показало, что проприоцептивные тренировки могут значительно улучшить сенсорно-моторную функцию организма — возможность чувствовать изменения, происходящие с телом, и реагировать на них.

Как тренироваться

В вышеупомянутом исследовании с баскетболистами участники тренировались на постуральной проприоцептивной станции — специальной качающейся доске, подключённой к компьютеру.

Вместо специальной станции вы можете использовать то, что есть в спортзале: тренажёр Bosu или балансборд, а если собираетесь тренироваться дома, просто выполняйте упражнения в условиях нестабильности, например на одной ноге.

На одной ноге с закрытыми глазами

Сохранение равновесия с закрытыми глазами

Это упражнение эффективно для развития проприоцептивного контроля, поскольку вы исключаете одну из трёх систем, ответственных за равновесие, — визуальную, оставляя только соматосенсорную (проприоцепторы) и вестибулярную.

Сначала попробуйте просто невысоко поднять одну ногу и сохранять равновесие с закрытыми глазами, затем — выполнить позу дерева из йоги или другие статические упражнения на баланс. Удерживайте позу в течение 30–60 секунд на каждую ногу. Сделайте три подхода.

На одной ноге на Bosu

Встаньте на Bosu, найдите положение равновесия и попробуйте поднять одну ногу. Лучше выполнять упражнение рядом со стеной или попросить кого-нибудь вас подстраховать на случай, если вы не удержите равновесие.

Сохраняйте это положение на протяжении 30 секунд, затем поменяйте ногу и повторите. Немного отдохните и выполните ещё два подхода этого упражнения.

Перекидывание мяча на Bosu

Это упражнение выполняется в паре. Вы и ваш партнёр встаёте на платформы Bosu и перекидываете друг другу набивной мяч с песком или медбол. Если у вас нет партнёра, можете заменить упражнение на броски мяча в стену. Выполните три подхода по 20 повторений.

«Пистолетик» на Bosu

Если у вас неплохая подготовка, можете попробовать приседания на одной ноге на мягкой части Bosu. Во время приседания старайтесь разворачивать колено опорной ноги наружу, руки вытяните вперёд: так будет проще сохранять равновесие.

Тренировка на балансборде

Если в вашем спортзале есть балансборд, не проходите мимо — это замечательный тренажёр для проприоцептивной тренировки. Научитесь плавно и аккуратно вставать на него, а затем свободно балансировать, перекатывая цилиндр под доской. Лучше, если поначалу вам будет за что (или за кого) держаться на случай падения.

В этой статье вы найдёте ещё больше упражнений на развитие равновесия, а здесь — несколько хороших упражнений на баланс с Bosu и медболами.

Сколько заниматься

Проприоцептивная тренировка может занимать от 5 до 20 минут. Выберите три-четыре упражнения и включите их в свою тренировку в конце разминки.

В метанализе 51 исследования учёные отметили большое значение длительности занятий. Наибольший эффект для улучшения проприоцептивной и моторной функций обеспечили тренировки в течение шести или более недель.

Поэтому сделайте проприоцептивную тренировку привычкой, и через полтора-два месяца у вас улучшится равновесие и снизится риск травм.

Источник: https://Lifehacker.ru/proprioceptivnye-trenirovki/

Проприоцептивная чувствительность – описание, особенности и функции

Проприоцептивные ощущения примеры

Важным компонентом жизнедеятельности человека является проприоцептивная чувствительность, которая позволяет человеку воспринимать изменения положения отдельных частей тела в покое и во время движения в пространстве и относительно друг друга. Развитие мышечной чувствительности занимает важное место в подготовке спортсменов к предстоящим соревнованиям и в период восстановления после серьезных травм.

Чтобы оценить работу проприоцепторов, необходимо провести исследование с использованием минимального количества инвентаря.

Что такое чувствительность?

Прежде чем выяснить, что такое проприоцептивная чувствительность, необходимо изначально дать толкование термину “чувствительность”.

Чувствительность – это способность живого объекта (человека или животного) реагировать на определенное воздействие, поступающее из окружающей среды. Она дает человеку возможность полноценно реагировать на раздражители и в полной мере осуществлять процессы жизнедеятельности.

Что такое проприоцептивная чувствительность?

Проприоцепция, или мышечное чувство – ощущение положения отдельных частей собственного тела относительно друг друга в покое или в движении у животных и человека.

Здоровый человек, не имеющий отклонений в работе мышечной системы, в сознательном состоянии может ощущать положение отдельных частей своего тела.

При расстройствах мышечного ощущения возникают серьезные заболевания, такие как сенситивная атаксия, псевдоатетоз. В редких случаях возможна потеря движений.

Проприоцептивные ощущения обеспечиваются за счет работы органов мышечной чувствительности и в частности мышцами. С них информация поступает к ядрам ЦНС по крупным нервным волокнам. После этого информация через таламус передается в теменную долю мозга человека или животного, где в последующем происходит формирование схемы тела.

Нарушение проприоцептивной чувствительности может привести к потере движения. В исключительных случаях может наступить остановка дыхания и, как результат, летальный исход.

Пути бессознательной проприоцептивной чувствительности:

  • путь Говерса, или передний спинномозжечковый путь;
  • задний спинномозжечковый путь.

Анатомия мышечной чувствительности имеет свои особенности. Первые нейроны пути сознательной проприоцептивной чувствительности лежат в спинальном ганглии. От нижних ганглиев идут волокна, которые образуют пучок Голля, от верхних – волокна, образующие пучок Бурдаха. Аксоны первых нейронов проходят в задние канатики, после чего осуществляют подъем вверх, и оканчиваются в продолговатом мозге.

Тела вторых нейронов, которые совершают перекрест, затем пересекают мост и заканчиваются в ядрах таламуса латерального типа, расположены в nucll.gracilis et cuneatus.

В латеральных ядрах таламуса расположены третьи нейроны, нейриты которых перемещаются в in postcentral gyrus.

Типы мышечных чувств

В нормальном состоянии человек может ощущать положение тела и конечностей, движений и силу благодаря наличию проприоцептивной чувствительности. Чувство силы представляет собой способность к оценке мышечного усилия, которое необходимо для движения и для удержания суставов в одном положении на протяжении длительного времени.

Чувство движения – это информация о направлении, а также скорости движения суставов. В свою очередь, чувство положения представляет собой способность к ощущению угла нахождения каждого сустава по отдельности. В совокупности данное чувство дает возможность оценить положение и позу своего тела.

Рецепторы

Проприоцептивная чувствительность обусловлена работой специальных проприоцепторов (или проприорецепторов). К ним относятся свободные нервные окончания, мышечные веретена, тельца Гольджи, которые находятся в сухожилиях, а также пачиниевы тельца, местом расположения которых являются мышцы, сухожилия и фасции.

Сигналы от них перемещаются в мозг человека или животного и дают исчерпывающую информацию о положении суставов, каждого по отдельности и в совокупности, и мышц.

Проприоцепторы расположены в мышцах, связках, коже и суставных сумках. Они являются разновидностью механорецепторов.

Исследование мышечной чувствительности

Существует исследование, с помощью которого можно оценить состояние мышечной чувствительности. Проприоцептивная чувствительность обеспечивает совершенство движений. Отсутствие данной способности или нарушения в работе проприоцепторов способствуют ухудшению координации движений. Именно поэтому проведение исследования проприоцептивной чувствительности важно.

Оно достаточно простое, и провести его можно в домашних условиях. Для работы необходимы ручка, лист бумаги и динамометр.

Для начала человеку, проприоцепция которого исследуется, нужно встать перед горизонтальной поверхностью (например, столом), где расположен лист бумаги. После этого необходимо взять ручку и закрыть глаза.

Человек, следящий за ходом эксперимента, берет руку испытуемого и устанавливает в нужное положение, отмеченное на листе бумаги небольшой точкой.

После чего руку отрывает от листа и отводит на большое расстояние в правую или левую сторону, опускает на 5-10 секунд и возвращает конечность в начальное положение.

Затем экспериментатор задает пассивное движение, которое необходимо выполнить испытуемому спустя 10 секунд и одну минуту. При этом каждый раз необходимо каждый раз делать отметку о положении ручки.

Это позволяет исследовать воспроизведение движений пассивного характера снизу вверх и наоборот. Измеряются расстояние между точками, поставленными в результате пассивного и активных движений.

Затем до ладони испытуемого дотрагиваются карандашом. Глаза человека, проприоцепция которого исследуется, в это время закрыты. После этого испытуемому нужно отметить место прикосновения другим карандашом. То же самое проделывается на поверхности плеча и предплечья. Затем измеряются расстояния между точками. Точность локализации прикосновений различна.

Существует еще один способ проверить состояние проприоцептивной чувствительности. Для этого человеку нужно “выжать” несколько десятков килограмм, следя в этот момент за динамометром.

То же самое необходимо повторить еще раз, но с закрытыми глазами. В последнем случае сила напряжения будет контролироваться проприоцепторами, которыми обеспечивают мышечную чувствительность.

Затем производят расчет процента отклонения от заданного изначально показателя.

В завершении испытуемому предлагается сжимать и разжимать кисть в течение одной минуты. И повторить то же самое с использованием динамометра. После этого необходимо законспектировать полученные во время исследования результаты и сделать соответствующие выводы.

Кинестезия

Если рассматривать данный термин в узком смысле, то значения кинестезии и проприоцепции весьма схожи. Кинестезия – это способность ощущать собственное тело в пространстве.

Если рассматривать кинестезию в широком смысле, то это не только ощущение положения и движения собственного тела, но и распознавание сигналов от вестибулярного аппарата и зрения, которые позволяют получить более полную информацию о положении тела с учетом объектов, расположенных в окружающей среде.

Заключение

Мышечная чувствительность контролируется работой чувствительных рецепторов, проприоцепторов. Информация, которая поступает от них, дает человеку возможность постоянно производить контроль позы, в какой он находится, и точность движений, а также силу мышечных сокращений при сопротивлении.

https://www.youtube.com/watch?v=d21p0mWrBIw

Проприоцептивная чувствительность крайне важна для обеспечения правильного функционирования всего организма. Без способности ощущать положение своих конечностей в пространстве человек потерял бы возможность совершать координированные движения с закрытыми глазами.

Нарушение работы проприоцепторов нарушают процессы жизнедеятельности и значительно ухудшают качество жизни. Упражнения на исследование и дальнейшее развитие проприоцептивной чувствительности являются важным компонентом подготовки спортсменов к соревнованиям и во время посттравматической реабилитации.

Источник: https://FB.ru/article/374231/propriotseptivnaya-chuvstvitelnost-opisanie-osobennosti-i-funktsii

Проприоцепция — шестое чувство?

Проприоцептивные ощущения примеры

Закройте глаза и коснитесь носа. Как правило, это сделать не сложно – мозг осознаёт положение и движение тела в пространстве. Это называется «проприоцепция». Как работает это «шестое чувство», и что происходит, если оно накладывается на сигналы от других органов чувств?

Мы знаем пять органов чувств: зрение, слух, обаяние, вкус, осязание. Идея о том, что их всего пять, у нас осталась от Аристотеля, который отвергал идею о шестом чувстве. Однако на протяжении веков учёных не покидает мысль, что должно быть шестое, которое позволяет нам ощущать собственное тело.

Между учёными до сих пор кипят споры о том, можно ли проприоцепцию отнести к известным пяти.  В конце концов, все эти пять чувство позволяют нам воспринимать окружающий мир, в то время как проприоцепця даёт возможность ощущать собственное тело в этом окружающем мире.

Шестое это чувство или нет, доказано, что проприоцепция жизненно необходима для ежеминутного контроля над своим телом. По словам учёной Элисон Эббот, «Без неё наш мозг потеряется».

Что же такое проприоцепция? Давайте определим сначала, что не является проприоцепцией.

Проприоцепция этоне вестибулярный аппарат, мастер равновесия и ориентации в пространстве. Вестибулярный аппарат создаёт баланс при движении тела в пространстве.

Хотя эти два слова часто подменяются друг другом, проприоцепция это не кинестезия. Подобно проприоцепции, кинестезия даёт мозгу представление о мышечно-суставном движении в пространстве, и всё же между ними есть разница.

Кинестезия  по природе поведенческое чувство, оно сосредоточено на положении и движении тела, оно использует повторяющиеся поведенческие стереотипы для улучшения движения.

Например, координация руки и глаза с мышечной памятью включает кинестезию: чем чаще мы совершаем определённое действие (в спорте, например), тем лучше мы его совершаем.

Проприоцепция, наоборот, имеет дело с положением тела, сфокусирована на когнитивном осознании его положения в пространстве.

Считается, что система проприоцепция включает в себя и вестибулярную, и кинестетическую системы.

Проприоцепция это «ощущение положения, движения конечностей и тела, ощущение совершаемых усилий, прилагаемой мышечной силы и действия силы тяжести на тело. Проприоцепция использует рецепторы, – проприорецепторы –  расположенные на коже, мышцах и суставах, для того, чтобы ощущать своё тело изнутри.

История изучения

Удивительно, но изучение проприоцепции началось две сотни лет назад. В 1826 невролог Шарль Бэл задался вопросом, какие ещё есть функции у мышц, кроме как сокращаться по приказу моторных нейронов. Он пришёл к выводу, что они ещё и «рассказываю» мозгу о положении тела и конечностей, если иначе об этом никак нельзя узнать (например, если ты не видишь свои руки).

В 1887 году невролог Генри Чарльтон Бастиан предложил заменить термин «кинестезия» общими терминами «мышечное чувство» и «чувство давления».  Согласно Бастиану, кинестезия это восприятие движений тела и конечностей в пространстве, степень прилагаемых усилий и веса.

Почти двадцать лет спустя, в 1906 году, нейрофизиолог Шарль Скотт Шеррингтон разделил термины «проприоцепция», «экстерцепция», «интерцепция». Проприоцепция, сказал он, это ощущение тела, которое идёт от чувствительных рецепторов – проприорецепторов, расположенных в мышцах, связках, суставах.

Интерцепция и экстерцепция даёт мозгу информацию о внутренних органах и внешнем мире соответственно.

Изначально учёные утверждали, что мозг имеет представление о положении конечностей от мышц. В 20-м веке они приписывали эту роль суставам, полагаясь на изучение рецепторов растяжения в коленных суставах кошек. Сегодня мнение поменялось, и большинство неврологов считают, что принцип проприоцепции основан на мышечных рецепторах.

Как всё это работает?

Проприоцепция основана на сигналах, которые мозг получает от проприорецепторов, находящихся в каждой мышце. Исследования, проводимые в 1960-х и 1970-х годах, показали, что проприорецепторы докладывают центральной нервной системе обо всех изменениях в мышцах с помощью моторных нейронов.

Проприорецепторы дают информацию не только о мышцах, но и об углах вращения в суставах, хотя в суставах есть свои проприорецепторы, которые передают сигналы нервной системе. Вдобавок свои рецепторы есть на коже – они называются «механорецепторы», которые тоже поставляют информацию о положении конечностей.

Разумеется, проприорепторы докладывают и об отсутствии движения – именно поэтому мы знаем, где и как лежит наша рука, если она не в движении.

Кроме этого, есть ещё одна группа рецепторов, которая даёт сигналы о движении, они называется «рецепторами силы тяжести и прилагаемого усилия».

Связки соединяют мышцы и кости. В связках есть проприорецпторы, которые называются «аппарат Гольджи», от него в мозг идёт информация о напряжении в мышцах. Так мы знаем, сколько усилий нужно приложить в определённом упражнении.

Мозг, а конкретно мозжечок, получает информацию от всех проприорецептивных «агентов», и строит представление, какие движения тело совершает в данный момент времени. Однако способ, которым мы ощущаем наше тело и его движения, не ограничивается одними проприорецепторами.

Например, исследования 2010 года показали, что в теле нет таких рецепторов, которые докладывали бы мозгу о размерах и форме частей тела. Был сделан вывод о том, что чувство положения тела в пространстве относится к «изначально заложенной модели тела», которую мы можем подсознательно усовершенствовать путём взаимодействия с окружающим миром.

Учёным давно известно, что наше зрение влияет на чувство положения тела в пространстве. В 1999 году исследователи обнаружили, что визуальные и проприоцептивные сигналы о положении в пространстве руки заложены в одних и тех же нейронах в коре головного мозга, что и у обезьян.

На основании исследований сделано предположение о том, что зрение участвует в планировании предстоящего движения, тогда как проприоцепция превращает этот план в действие. В одном исследовании даже говорится, что иногда зрение перебивает проприоцептивный механизм, если дело касается определения положения тела в пространстве и его движениях.

Ощущаем и владеем своим телом

Важно знать, что проприоцепция и наша способность определять движение и положение частей тела, создают у нас чувство владения собственным телом, или понимание того, что это тело принадлежит именно нам, а не кому-то другому.

Исследования показали, что визуальная составляющая не является необходимым условием для чувства владения своим телом, – необходима только проприцепция (хотя зрение, несомненно, помогает).

Недавние исследования показали, что проприоцепция и мультисенсорная интеграция важны для развития телесной осознанности в период младенчества.

Что всё это означает для тех, чей проприоцептивный механизм нарушен вследствие повреждения спинного мозга или иных нарушений? Отличается ли их ощущение своего тела? Опять же исследования показали, что отсутствие развитого механизма проприоцепции проявляется в нарушенном чувстве владения собственным телом.

Хотя проприоцепция очень важна для ощущения нашего тела и развития чувства владения своим телом, она тоже даёт сбои. Это становится понятно, когда мы  ощущаем своё тело в определённом положении, но в зеркале видим совсем иное.  Например, в сложной йога-асане.

Самый известный пример – «иллюзия резиновой руки». Мы можем убедить человека, что «резиновая рука» является частью его тела, если будем мягко трясти одновременно резиновой рукой перед его глазами и спрятанной за его спиной его собственной рукой.

Это заставляет мозг переключиться от положения своей руки к положению руки резиновой. Такой феномен называется «проприоцептивный сдвиг».

Исследования показали, что проприоцептивный сдвиг случается во время пребывания в виртуальной реальности (компьютерных игр).

Чувство владения можно обвести вокруг пальца иным методом. В одном эксперименте исследователи создали впечатление у испытуемых, что у них три руки.

Как почувствовать, что у вас три руки

Обобщая выводы, всё это показывает, что владение бессчетным количеством рук зависит от совпадения визуальной информации о пространственной ориентации резиновой руки и проприоцептивной  информации и положении реальной руки, а так же наложении друг на друга визуальной и тактильной информации от обеих рук.

Обманутое проприоцептивной чувство, возможно, стоит за явлением «эффекта культи», — ощущением после ампутации, что недостающая конечность всё ещё есть.

Несколько лет назад учёные предположили, что фантомные боли после ампутации – результат «проприоцептивной памяти», этакий конфликт между памятью и зрением. Мозг помнит положение конечности и её взаимоотношения с телом и другими конечностями (на основании проприоцепции), но глаз уже не наблюдает. Лечение этих болей состоит в разрешении конфликта между визуальной системой и памятью.

Всё ещё остаётся не ясным, на чём мозг основывает представление о форме тела.

Любопытно узнать, можем ли мы сформировать чувство владения своим телом только на основании одной проприоцепции, поскольку очевидно, что её сигналы накладываются на сигналы от других органов чувств (зрение и осязание).

Несомненно, что будущие исследования прольют свет за эту загадку, а так же на ту, как проприоцепция меняется с годами. Известно, что с возрастом чувство проприоцепции подводит, и это является причиной частых падений людей в пожилом возрасте.

Joseph Bennington-Castro, перевод Натальи Блиновой

Источник: http://yogayogam.ru/propriotseptsiya-shestoe-chuvstvo/

Классификация ощущений

Проприоцептивные ощущения примеры

Определение 1

Ощущение является процессом отражения определенных свойств явлений и предметов объективного мира в момент их непосредственного воздействия на рецепторы.

Ощущение – это результат нервных процессов, которые происходят в нервных устройствах, называемых анализаторами. Данный процесс представляет собой рефлекс.

Физиологические механизмы ощущения

Основой физиологии ощущений служит деятельность анализаторов, которые, в свою очередь, состоят из:

  • рецепторов, которые воспринимают раздражение;
  • проводящих, центростремительных нервных путей, передающих возбуждение в соответствующие части головного мозга;
  • центральных корковых отделов анализаторов, в которых происходит обработка поступивших нервных сигналов.

Замечание 1

Действуя на рецептор, раздражения, такие как звук, цвет, прикосновения, движение и другие, вызывают возбуждение в нем. Возбуждение от рецептора по проводящим нервам передается в центр анализатора, в головной мозг человека. Ядро анализатора осуществляет выполнение, анализ и синтез поступающих с периферии сигналов.

  • Курсовая работа 420 руб.
  • Реферат 270 руб.
  • Контрольная работа 230 руб.

В головном мозге каждому анализатору соответствует отдельная область. Так, область зрительного анализатора находится в затылочных долях головного мозга, а область слухового анализатора в средине верхней височной извилины, анализатору двигательной чувствительности отведено место в центральной извилине.

Ориентировка человека в окружающем мире реализуется по принципу рефлекторного кольца, который обеспечивает постоянную обратную связь человека с окружающей средой. Принцип обратной связи был открыт Сеченовым, а затем разработан в трудах Павлова и Анохина. Он дает возможность понять этапы начала и завершения процесса ощущения по законам рефлекторной деятельности.

Классификация видов ощущений

Английский физиолог Ч. Шеррингтон классифицировал ощущения по месту расположения рецепторов и характеру отражения.

По анатомическому расположению рецепторов все ощущения делятся на три группы:

  • интероцептивные, при расположении рецепторов во внутренней среде организма;
  • проприоцептивные, при расположении рецепторов в сухожилиях, суставных сумках и мышцах;
  • экстероцептивные, при расположении рецепторов на поверхности тела.

Экстероцептивные ощущения

К экстероцептивным ощущениям относятся вкусовые ощущения, которые заключаются в отражении качества пищи, обеспечении человека информацией о возможности употребления данного вещества. Вызываются вкусовые ощущения химическими свойствами веществ, растворенных в воде или слюне и действующими на вкусовые рецепторы.

Ощущения осязательные включают три вида ощущений, которые имеют свои анализаторы: температурные, тактильные и болевые. Температурные ощущения выражаются в восприятии холода и тепла.

Следует отметить, что на поверхности кожи больше холодовых клеток, чем тепловых, и находятся они гораздо ближе к поверхности тела, чем тепловые.

Именно поэтому, человеческий организм быстрее реагирует на низкие температуры, чем на высокие.

Тактильные ощущения дают информацию о соприкосновениях с телом субъекта.

Стимулом зрительных ощущений являются различные электромагнитные излучения, а рецепторы – это светочувствительные клетки глазной сетчатки. Зрительные ощущения предназначены для отражения цвета, света, тьмы.

Слуховые ощущения – это ощущения, которые стимулируются звуковыми волнами разной частоты и амплитуды. Звуковые волны представляют собой продольные колебания частиц воздуха, которые распространяются в разные стороны от колеблющегося тела, служащим источником звука. Звуки, воспринимаемые человеческим ухом, можно разделить на две группы: шумы и музыкальные звуки.

Обонятельные ощущения – это чувствительность, порождаемая специфические ощущения запаха. Обонятельные ощущения возникают под действием веществ на рецепторы носоглотки и носа.

Интероцептивные ощущения

Данный вид ощущений объединяет сигналы из внутренней среды человеческого организма, чувствительность обменным процессам организма, таким как жажда, голод, удушье и другие. Так ощущение боли сигнализирует человеку о физической опасности.

Проприоцептивные ощущения

Проприоцептивные ощущения – это уровень глубокой чувствительности. Это ощущения, которые передают информацию о положении человеческого тела в пространстве, о положении нашего опорно-двигательного аппарата и обеспечивают регуляцию движений. Данные ощущения создают основу для движений человека, играя при этом основную роль в их регуляции.

Источник: https://spravochnick.ru/psihologiya/psihicheskie_svoystva_lichnosti/klassifikaciya_oschuscheniy/

Проприоцепция. Нарушение сенсорной интеграции у детей

Проприоцептивные ощущения примеры

Информация, которую мозг получает от мышц, сухожилий и суставов нашего тела, называется проприоцептивной.

От рецепторов нервные волокна проводят импульсы через спинной мозг, продолговатый мозг в мозжечок (это бессознательный уровень движений) и постцентральную (теменную) кору (это произвольный уровень, как раз то, что относится к диспраксии). Также имеются связи с ретикулярной формацией, которая влияет на внимание.

Во многом проприоцепция, вестибулярная и тактильная чувствительность оказывают взаимное влияние, и часто нельзя разделить, что вот это воздействие только на один вид чувствительности, а это – на другой. Это все про наше тело. Одни и те же симптомы (например, ходьба на цыпочках) могут свидетельствовать о разных дисфункциях.

Например, при вестибулярной гиперчувствительности можно дополнительно использовать приприоцептивную стимуляцию для «обнуления» ощущений: надеть на ребенка утяжеляющий жилет или крепко обнять.

Аналогично при тактильных нарушениях сначала рекомендуется «включить» более глубокую чувствительность (мышечную: вибрация, массаж, прохлопывания), затем уже работать с тактильной.

Проприоцепция формирует:

  • Чувство позы (понимание, где сейчас находится рука, где нога, как перенести свой вес с одной конечности на другую);
  • Чувство силы (какое усилие нужно приложить, чтобы написать на бумаге букву или чтобы бросить мяч);
  • Чувство движения (направление, точность, координация содружественных движений в теле, ловкость).

Если говорить кратко, то проприоцепция обеспечивает схему тела (theory of body), а у детей схема тела – это основа образа «Я» и понимания взаимоотношений между людьми, осознания себя как субъекта этих отношения (theory of mind). Именно поэтому так важно обеспечивать ребенку опыт физического контакта, телесные игры (это любые игры, задействующие глубокую чувствительность).

Как и с другими видами чувствительности, по классике выделяют гиперчувствительность, гипочувствительность и сенсорный поиск. Причем у одного и тоже же человека в теле может быть и гипер-, и гипочувствительность. Например, ребенок совершенно не боится щекотки, при этом очень плохо относится к тому, когда чужие люди хватают его за шею.

Общие признаки нарушения проприоцептивной обработки у ребенка:

  • Неловкость в движениях, рассогласованность, напряженность;
  • Избегание движений и упражнений (бега, прыжков, другой активности);
  • Задержка моторного развития;
  • Проблемы в артикуляции;
  • Ходьба на носочках;
  • Проблема с ритмом (дизритмия);
  • Постоянно что-то разливает, роняет;
  • Проблемы с имитацией движений;
  • Проблемы с двигательным планированием;
  • Шаркание ногами или слишком сильное топанье;
  • Проблемы с почерком (неправильный захват, сильный/слабый нажим), грязь в тетради;
  • Проблемы позы и позиционирования тела при любых действиях (например, неправильный захват, неправильный артикуляторный уклад – это как раз то, что относится к кинестетике);
  • Ребенок, наоборот, может быть «гиперактивным»: прыгает, бегает, дрыгает частями тела. Это может очень раздражать окружающих, но ему это необходимо, чтобы «чувствовать себя», ребенок может бросаться намеренно на какие-то объекты или людей с подсознательным желанием получить ощущения, «посенсориться», может часто падать;
  • Любит обниматься, прижиматься, толкаться (тоже может быть навязчивым и раздражать). Один раз ко мне приводили девочку с жалобами, что она может подойти в саду к другому ребенку в группе и пожевать его волосы;
  • Может толкаться и кусаться, но не с агрессивным намерением, а не чувствуя своих физических границ (логично, что если физические границы сформированы недостаточно, то и личностные будут формироваться с нарушением, отсюда психологические проблемы в коммуникации);
  • Мастурбация;
  • Жевание несъедобных предметов, в том числе одежды;
  • Может сам себя кусать и царапать, но это не акт аутоагрессии, а с целью получения ощущений (ребенок делает это бессознательно).

Причины нарушения сенсорной интеграции

К причинам нарушений обработки проприоцептивной информации можно отнести проблемы беременности и родов, особенно Агнешка Лемански, известный сенсорный терапевт из Польши, подчеркивает длительный прием но-шпы для снятия тонуса матки (т.к. на тонус мышц плода препарат тоже влияет) и кесарево сечение.

Во время естественных родов младенец получает мощную проприоцептивную стимуляцию, которая «запускает» многие процессы в организме. В Восточной Европе есть практика, которая для кесарят имитируют процесс родов (специальный массаж).

Также повреждение ствола головного мозга сильно влияет на весь процесс развития, поскольку все основные нервные пути идут через ствол.

Коррекция нарушения проприоцепции

Сенсорных терапевтов в Европе готовят 2 года. В нашей стране таких специалистов практически нет, однако знания постепенно проникают и к нам. Что можно использовать для помощи таким детям (только нельзя ни в коем случае применять насилие, действовать через крик и слезы, самый главный принцип — «не навреди»):

  • Утяжеленный жилет (хорошо для гиперактивных деток; носить целый день нельзя! Надевать нужно 3-4 раза в день по 20 минут);
  • Утяжеленное одеяло (если собираетесь класть спать ребенка под ним на всю ночь, одеяло должно весить не более 15-20% от массы ребенка; лучше утяжеленное одеяло использовать для засыпания, успокоения, расслабления, сенсорной разгрузки, а потом убирать). Его также можно использовать нормотипичным детям и взрослым для снятия стресса;
  • Протокол Вилбаргера (Wilbarger Protocol) – процедура снятия напряжения с помощью массажа специальной жесткой щеткой;
  • Игры на прохлопывание, тисканье, щекотка;
  • Массаж;
  • Пролезание через организованные тоннели (например, из одеял или спец. оборудование для сенсорной интеграции), тесные пространства;
  • Сенсорный чулок (специальный эластичный чулок, который надевается на всё тело, и при движениях в игре образуется сопротивление ткани);
  • Двигательная коррекция, ЛФК, АФК, сенсомоторная коррекция (часть упражнений нельзя применять детям с эпиактивностью);
  • Вибрация (нельзя людям с эпиактивностью).

Нейропсихолог Александрова О.А.

Для записи на консультацию нейропсихолога звоните по телефону (812) 642-47-02 или заполните форму на сайте.

Источник: https://emberint.ru/articles/propriocepciya/

Лекции по общей психологии Лурия А Р (стр. 28 из 95)

Проприоцептивные ощущения примеры

В отличие от аппаратов кинестетической (глубокой) чувствительности, аппараты вестибулярной чувствительности тесно связаны со зрением, которое также участвует в процессе ориентировки в пространстве.

Поэтому частое мелькание зрительных раздражений (например при поездке на автомобиле по дороге, вдоль густого леса) может вызвать ощущение нарушения равновесия и тошноту. Аналогичное ощущение (сопровождающееся изменением схемы тела) может быть вызвано также и в процессе полета при быстрых изменениях положения тела в пространстве.

Такие же нарушения ощущения равновесия могут быть вызваны патологическими процессами (например опухолями), расположенными в теменно-височных отделах мозга или в мозжечке.

Последней в этом списке и самой большой группой ощущений являются экстероцептивные ощущения. Они доводят до человека информацию, поступающую из внешнего мира, и являются основной группой ощущений, связывающей человека с внешней средой. Именно к. ней относятся обоняние, вкус, осязание, слух и зрение.

Всю группу экстероцептивных ощущений принято условно разделять на две подгруппы: контактных и дистантных ощущений.

К контактным ощущениям относятся те, при которых воздействие, вызывающее ощущение, должно быть приложено непосредственно к поверхности тела и соответствующего воспринимаемого органа. Типичным примером контактного ощущения могут служить вкус и осязание. Совершенно понятно, что оба вида ощущений не могут быть вызваны воздействиями на расстоянии.

К дистантным ощущениям, наоборот, относятся те, при которых раздражитель вызывает ощущения, действующие на органы чувств с некоторой дистанции. К таким ощущениям относятся обоняние и особенно слух и зрение.

Раздражитель, находящийся иногда на большом расстоянии от субъекта (например звон колокола, свет лампы) может вызывать ощущения, хотя их источник расположен на расстоянии и соответствующие воздействия (например звуковые или световые волны) должны пройти большую дистанцию, прежде чем воздействовать на соответствующие органы чувств.

Классификация всех видов ощущений представлена в следующей схеме:

Интероцептивные ощущения

Проприоцептивные ощущения

Экстероцептивные ощущения контактные

(вкус, осязание)

дистантные

(обоняние, слух, зрение)

Виды экстероцептивных ощущений

Как известно, к числу экстероцептивных ощущений относятся пять перечисленных выше «модальностей»: обоняние, вкус, осязание, слух и зрение. Это перечисление правильно, но не исчерпывает всех видов чувствительности.

Однако следует дополнить этот ряд двумя категориями: промежуточными, или интермодальными, ощущениями и неспецифическими видами ощущений.

Хорошо известно, что если осязание воспринимает сигналы от механических воздействий, а слух – от звуковых волн с частотой колебаний от 20-30 до 20-30 000 Гц, то человек имеет возможность воспринимать и колебания меньшей частоты, чем только что указанные звуковые волны.

К таким колебаниям относятся вибрации, частота которых исчисляется примерно в 10-15 Гц. Такие вибрации воспринимаются не ухом, а костью (черепа или конечностей), а ощущения, улавливающие эти колебания, называются вибрационной чувствительностью.

Типичным примером такой чувствительности является восприятие звуков глухими. Известно, что глухие могут воспринимать музыку, держа руки на крышке звучащего инструмента, иногда воспринимая звуки даже посредством вибраций пола или мебели.

Таким образом, вибрационная чувствительность является примером интермодальных ощущений, занимающих среднее место между осязанием и зрением.

Другим примером интермодальной чуствительности является восприятие некоторых резких запахов или резких вкусовых ощущений, а также сверхсильных звуков или сверхсильного света; все эти воздействия вызывают смешанные ощущения, расположенные между обонятельными, слуховыми или зрительными и болевыми, распространяющиеся на неспецифические чувствительные волокна. В неврологии такие неспецифические компоненты этих видов чувствительности известны как «тригеми-нальные» – от тройничного нерва, возбуждение которого присоединяется в случае сверхсильных раздражений к основному ощущению.

Другим дополнением к обычной классификации экстероцептивных ощущений является наличие неспецифической формы чувствительности. Примером такой «неспецифической чувствительности» может служить фоточувствительность кожи – способность воспринимать цветовые оттенки кожей руки или кончиков пальцев.

Явления неспецифической фоточувствительности были описаны А. Н. Леонтьевым и др.

Этот автор провел точное исследование, при котором на поверхность руки падал окрашенный свет (зеленый или красный), причем температура световых лучей была уравнена водным фильтром.

После многих сотен сочетаний определенного цветового сигнала с болевым раздражителем было показано, что при условии активной ориентировки субъекта его можно было научить различать цветовые лучи кожей руки, хотя это различие оставалось неясным и диффузным.

Природа фоточувствительности кожи остается до сих пор неясной, хотя можно предполагать, что она связана с тем, что нервная система и кожа развились из одного зародышевого листка (эктодермы) и в коже могут находиться рассеянные и рудиментарные светочувствительные элементы, которые начинают успешно действовать при особых условиях (в частности, при повышенной раздражимости подкорковых, таламических систем).

Существуют еще недостаточно изученные формы чувствительности, к которым, например, относится «чувство расстояния» (или «шестое чувство») слепых, позволяющее им воспринимать на расстоянии возникающую перед ними преграду.

Есть основания думать, что основой «шестого чувства» является либо восприятие тепловых волн кожей лица, либо отражение звуковых волн от находящейся на расстоянии преграды (действующих по типу радара).

Однако эти формы чувствительности еще недостаточно изучены, и говорить об их физиологических механизмах еще трудно.

Взаимодействие ощущений и явление синестезии

Отдельные органы чувств, которые мы только что описали, не всегда работают изолированно. Они могут взаимодействовать друг с другом, причем это взаимодействие может принимать две формы.

С одной стороны, отдельные ощущения могут влиять друг на друга, причем работа одного органа чувств может стимулировать или угнетать работу другого органа чувств.

С другой стороны, существуют более глубокие формы взаимодействия, при которых органы чувств работают вместе, обусловливая новый, материнский вид чувствительности, который в психологии получил название синестезии.

Остановимся отдельно на каждой из этих форм взаимодействия. Исследования, проведенные психологами (в частности, советским психологом С. В. Кравковым), показали, что работа одного органа чувств не остается без влияния на протекание работы других органов чувств.

Так, оказалось, что звуковое раздражение (например свист) может обострить работу зрительного ощущения, повысив его чувствительность к световым раздражителям. Таким же образом влияют и некоторые запахи, повышая или понижая световую и слуховую чувствительность.

Подобное влияние одних ощущений на другие ощущения, по-видимому, происходит на уровне верхних отделов ствола и зрительного бугра, где волокна, проводящие возбуждения от различных органов чувств, сближаются и передача возбуждений с одной системы на другую может осуществляться особенно успешно. Явления взаимной стимуляции и взаимного торможения работы органов чувств представляют большой практический интерес в ситуациях, где возникает необходимость искусственно стимулировать или подавлять их чувствительность (например в условиях полета в сумерках при отсутствии автоматического управления).

Другой формой взаимодействия органов чувств является их совместная работа, при которой качества ощущений одного вида (например слуховых) переносятся на другой вид ощущений (например зрительных). Это явление переноса качеств одной модальности на другую называется синестезией.

Психологии хорошо известны факты «окрашенного слуха», который включается у многих людей и особенно отчетливо проявляется у некоторых музыкантов (например у Скрябина). Так, широко известно, что высокие звуки мы расцениваем как «светлые», а низкие как «темные». То же самое относится и к запахам: известно, что одни запахи оцениваются как «светлые», а другие как «темные».

Эти факты не являются случайными или субъективными, их закономерность была показана немецким психологом Хорнбостелем, который предъявлял испытуемым ряд запахов и предлагал соотнести их с серией тонов и с серией световых оттенков.

Результаты проявили большое постоянство, и, что самое интересное, запахи веществ, молекулы которых включали большее число атомов углерода, соотносились с более темными оттенками, а запахи веществ, молекулы которых включали мало атомов углерода, – со светлыми оттенками.

Это показывает, что в основе синестезии лежат объективные (еще недостаточно изученные) свойства воздействующих на человека агентов.

Характерно, что явление синестезии распространено далеко не одинаково у всех людей. Оно особенно отчетливо проявляется у людей с повышенной возбудимостью подкорковых образований. Известно, что оно преобладает при истерии, может заметно повышаться в период беременности и может быть искусственно вызвано с помощью применения ряда фармакологических веществ (например мескалина).

Источник: https://smekni.com/a/295885-28/lektsii-po-obshchey-psikhologii-luriya-a-r-28/

Доктор-про
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: